29 Juin
Et si on optait pour la mieuxveillance ?
Alors que la bienveillance apparaît comme une valeur dans les entreprises, ce mot semble perdre de son sens. La mieuxveillance prône l’absence de jugement avec une notion de progrès. Certaines personnes ont du mal avec la notion de bienveillance ; cela
15 Juin
L’auto massage au travail – Pour se dĂ©ten...
Après huit heures passĂ©es par jour devant un Ă©cran d’ordinateur on constate souvent l’apparition de maux de dos ou de tĂŞte, que nos yeux fatiguent et qu’on aurait bien besoin d’un massage. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’apprendre Ă
13 Juin
Concilier vie professionnelle et vie privĂ©e ̵...
Pour avoir une vie équilibrée, il est très important de savoir se fixer des limites. Certains d’entre nous ont du mal à mettre une barrière entre la fin de la journée professionnelle et le début de la journée personnelle. Que
11 Juin
La respiration au bureau – Se dĂ©tendre et g...
Les bienfaits de la respiration Respirer profondément a de nombreuses vertus pour le travail et permet de détendre une zone particulièrement sensible au stress : le ventre. Se concentrer sur sa respiration permet de chasser les idées noires et ainsi de
08 Juin
Cinq attitudes à développer pour un leadership p...
Le leadership positif Un leadership positif se caractérise par une attitude et une posture positive. Un bon leader sait écouter, respecter et donner des responsabilités à ses collaborateurs. Il permet à chaque membre de son équipe d’aller plus loin et
06 Juin
Communication positive : les phrases Ă bannir au ...
Nous avons tendance à sous-estimer le poids des mots alors que ces derniers ont un impact très fort sur le moral. De plus, des mots bien choisis peuvent influencer le choix de la personne avec qui vous échangez. Certaines phrases
04 Juin
Comment protéger ses yeux des écrans ?
SollicitĂ©e Ă outrance par les Ă©crans, notre vue fatigue. Maux de tĂŞte, picotements dans les yeux, rougeurs, sensation d’œil sec, vision trouble… Les Ă©crans ont envahi nos vies et ils peuvent entrainer de nombreuses gĂŞnes. Quand nous n’avons pas les